【越民生 “抗逆星”成长营】八一，特别的日子，特别的感受

8月1日星期日的江东公园妇女儿童服务中心和侯门山乡村图书馆里始终回荡着孩子的笑声、小李哥哥的谆谆教导声和志愿者的忙碌声。

上午 9：00-11：00 ，妇女儿童服务中心

活动主题：冲突管理训练与社会支持网络建构训练

1.针锋相对 ：

领导者对组员进行分组，两人为一组，面对面站着，举起双手，手掌相对。两人必须用力推对方的手掌，尽可能地用力推倒对方。当两人正推得兴起的时候，领导者可悄悄走到处于劣势的一方边上，让他突然撤力，看看会出现什么后果。

目的：学会在对抗中化解冲突、解决问题

2.亲子角色互换：

亲子结对角色互换再现生活中的一次沟通交流情景，待情景表演完成之后，组员一起讨论其中的冲突，分享讨论沟通交流中需要注意地方、可以改进的措施和值得推崇的交流方式，相互学习交流。

目的：改善家长和孩子间的沟通方式、亲子关系

3.抗逆星支持网：

引领抗逆星们画出以上的社会支持网络图，中间的代表组员自己，从内到外的圈层代表与自己的亲密关系依次减弱。邀请组员在已经做好的社会支持同心圆网络中圈出自己在面临问题时候经常联系的求助者和求助渠道；

组员依次分享，分享之后其他组员给予分享者更多寻求帮助的渠道和资源，并在自己的社会支持网络中寻找到得到更多支持的方法。

目的：促进组员学会寻求帮助，运用资源解决问题

4.“托起幸福”：

每位组员选择一只气球代表自己，选好之后，把气球吹到自己觉得合适的大小，系好口，在上面画上自画像并写上自己的名字。气球代表幸福，组员要把所有气球托在空中，不能掉在地上，组员之间可以互相帮忙。

目的：珍惜幸福，努力获得幸福

下午  1:00-3:00，侯门山乡村图书馆

活动主题：情绪管理训练与团队协作

1. 识别情绪：

组员闭上眼睛找个自己舒适的方式，回忆近期给自己印象深刻的事情，尽可能

想出几件情绪事件。睁开眼之后在纸上列出这些情绪事件，对自己的情绪事件按照积极和消极分类，并且写出当时自己的情绪感受，并用不同的词语描述当时的情绪（如难过、愤怒、开心、快乐...）

目的：学习有效管理情绪的方法

2.解手扣：

组员面对面围成一个圈，伸出手拉住对面伙伴的左右手，形成交叉错综的“手扣”，在不松开手的情况下解开手扣，挑战成功。若组员难以解开手扣时，允许组员商量之后松开一次手，继续团队挑战，直到解开扣。

3. 同舟共济：

分成两个组，每一个组拥有一张大报纸，代表一艘正在无边海上行驶的帆船，组员都在船上。情景：这艘船失去了方向，5天后才能有救援队到达现场救援。这艘船每经过一天之后都会缩小（报纸对折一次），组员需要保证所有组员的脚都在报纸上以“保全性命”

分成两个组员挑战所有组员在报纸上站立五秒代表顺利度过一天；看哪个组能够保证所有组员都“活着”，顺利等到救援队就为胜利；

目的：增强团队合作

4.搭帐篷：培养孩子的动手能力、自理能力

活动结束后，孩子们又享受到了志愿者的眼疗服务，闭着眼睛回想着今天的美好!

侯门山的快乐总是这样五彩缤纷！

最后要感谢家长的陪同和志愿者的奉献。